ktora kreatyna

Cześć kochani Co za złośliwość losu, najciekawsze dyskusje zawsze toczą się wtedy, kiedy nie mam czsu wrrr Hmmm Kainku, pozwól że nie do końca się zgodzę Nie znam tematu tych kremów na tyle dobrze, żeby aktualnie podjąć poważniejszą polemikę, postaram się to nadrobić jakj czas pozwoli Wiadomo też, co możemy przeczytać w reklamach i jak [...]

Króliczka zgłasza się Oki, przebrnęłam, przeczytałam, załamałam się i podniosłam W pewnym momencie zaczęłam już mysleć, że te tysiące klientów galenica, lieaca, diora, avonu, atw czy norela dotyka efekt placebo... Jednak nie do końca - kremy o których mówię nie bazują na aminophyllinie. Aktywne składniki to głównie kofeina z jej solami. [...]

Wiem, tak kiedyś było nawet z pierwszą wersją Białka od SFD, co trec robił, tzn firma ta sama co dla treca, a cena była ponad połowe niższa. Ale pytałem czemu ta kreatyna, która ma w sobie taurynę, co daje ta tauryna. Bo zawsze brałem takie kreatyny co miały 100% kreatyny, tej tauryny dodatkowej nie było

[...] mieszkancow Alaski tradzik pojawil sie wraz ze zmiana pozywienia, do ktorego wkroczyly produkty przetworzone przemyslowo Ta obserwacja zdaje sie potwierdzac teorie , ktora sugeruje, ze szybko trawione jasne pieczywo zalewa organizm duza ilością cukrow, ktore powoduja podniesienie poziomu insuliny oraz jej skladowych. A to z kolei zwieksza [...]

Główne działanie hmb oparte jest przedewszystkim na rewelacyjnej regeneracji ( procesy antykataboliczne ) hmb nadaje się idealnie dla tych, którzy mają zaburzoną regeneracje pracą itp. oraz nie regularnymi poźnymi treningami. Hmb może wykazać działanie spalania tkanki, ale nie musi bo to zależy od indywidualnej osoby i diety którą prowadzi - samo [...]

SebastianMielecki kleik ryżowy, masło, jajka, cukier waniliowy, migdały, wiórki kokosowe. Chyba wszystko wymieniłem:) Doris.K Dzięki:) WTOREK Trening SIŁA MC 5x50kg 5x70kg 3x80kg 5x90kg 3x110kg 3x125kg WOD 21-15-9 HSPU Push Up 10 Snatch 40kg after each set TC '7 Skill Szlifowanie techniki Snatch Squat. Trening 21 pompek na rękach, 21 [...]

równiez jak Byk radze smniejszyc dawke do 5g na dzien, w dzien treningowy 5g po treningu, wtedy kreatyna jest najlepiej przyswajana i wykorzystywana, wtedy sie najbardziej sprzyda. W dzien nietreningowy rano 5g z porcją tauryny(2 kaps) i carbo, dla poprawienia transportu kreatyny do komoorek, przez stymulacje insuliny Ilosc tauryny którą podales w [...]

oczywiście że można bo kreatyna jest podowana w prostej postaci która łatwo się wchłania i dobrze jak bierze się ją ze wspomagaczami carbo , glikoza , dekstoza ,tauryna i inne aminy

[...] z wit C(bogaty w weglowodany). - ten sok pomaranczowy nie bierz jako zrodlo wegli, a tym bardziej wit. C kolacja - parowki - wyrzuc to i jedno jajko nie zalatwi sprawy ktora jest brak bialka ogolnie dieta niezbyt, w posilkach waznych brakuje bialka i te pe. i zapewne to jest glowna przyczyna problemu z masa licze na zasade:SILA TO KLUCZ DO [...]

[...] nie urosnie,bo to tylko uzupelnienie... ale co z kreatyna?!czy ona tez nie dziala? jest tylko chwytem marketingowym dla nowicjuszy?! przecierz to chyba najlepszy i przede wszytkim dzialajacy suplement! efekt cwiczen na samej diecie jest mniejszy niz na diecie i kreatynie, ktora mozna powiedziec ze poteguje efekt i tu sie chyba kazdy zgodzi

[...] Interesuje mnie to, jak to wygląda od zera, a nie streszczenie w postaci jednego zdania. tutaj masz odnosnie produkcji creapure https://www.youtube.com/watch?v=c7BSBleUz68 kreatyna nie jest miesem w proszku, jest substancja ktora zostala uzyskana syntetycznie, chemicznie. nie powstaje ona z krwi, jednak we krwi jest transportowana w organizmie.

Willhelm, gdyby każdy kto ma creapure przestrzegał tych niby reguł to uwierzyłbym że jest to norma. Ale skoro nawet zwolennicy Olimpa na forum twierdzą, że inne firmy które mają znaczek "creapure" nie trzymają składów, mają produkcję nie wiadomo gdzie itp. to raczej te zasady nie są zbytnio przestrzegane. Jeśli ktoś chce tanią Creapure [...]

prowadze to tak: w kalendarzu przy kazdym dniu co robile(klatka ,bic nogi itd.)takze wymiary co 3 m-ce i sila+ kreatyna, ktora raz bralem i ten rewelacyjny diebencozide "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

skoro mowa o kreatynie to pocztyajcie sobie troche :)  Kreatyna to substancja podobna do białek , zbudowana z metioniny, argininy oraz glicyny (aminokwasy). Małe ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola to wytwarzanie i przenoszenie tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii. Suplementacja [...]

razem z kreatyna (jesli nie masz Magna Power) moj patent na EW problemy to lykanie tuz (1-2) przed pojsciem spac (w momencie gdy juz padam ze zmeczenia) choc nigdy mnie nie dotklanela interakcja ze snem to wole jednak dmuchac na zimne i zasypiac predzej niz jakaklwiek reakcja zajdzie ktora mi to utrudni

Witam, to mój pierwszy post, więc jeśli coś się nie będzie zgadzać to nie przeklinajcie mnie ;p widzisz, nie chodzi o ilość b w, t, bo to jest w porządku a nawet jeśli jest do korekty, to na samym końcu i to bardzo niewielkiej. W Twojej diecie zmieniłabym prawie wszystko, ponieważ niewiele na niej zbudujesz. Od razu już ci napiszę, że bym [...]

przyzyj sie diecie i treningowi , czy wszystko jest ok, jelsi fundamenty sa super pomysl o suplmentacji , a ta nie jest bogata :witaminy i mineraly ,NNKT,kreatyna<jej rozne formy> Zadne buzery tescia nie sa dobre<te legalne> albo nie dzialaja albo slabo dzialaja jak za kase ,ktora trzeba wydac

[...] staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek I snidanie 6.30 - 40 gram carbo + 5 g kretyny 7.00 100 gram owsianki +600 ml mleka +kilka rodzynek, 150 g serka [...]

[...] staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek <b> PIERWSZE SNIADANIE</b> 6.30 - 40 gram carbo + 5 g kretyny 7.00 100 gram owsianki +600 ml mleka [...]

[...] staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek PIERWSZE SNIADANIE 6.30 - 40 gram carbo + 5 g kretyny 7.00 100 gram owsianki +600 ml mleka +kilka rodzynek, 150 g [...]